INDOOR CYCLING
En Zpinlab buscamos transmitir energía y pasión por medio de una experiencia más allá de la bici, en donde conectaremos cuerpo y mente.
Las clases de cycling se llevan a cabo sobre una bicicleta estática y se rueda al ritmo de la música, acompañado por el uso de mancuernas y coreografía, fortaleciendo diferentes músculos del cuerpo, trabajando velocidad y resistencia.
Contamos con 5 tipos de clases, en el cuál su única diferencia es el nivel de intensidad, objetivo principal y duración: Callenge, Endurance HIIT, Power, Just Ride y Endorphins.
— Nuestras clases —
CHALLENGE
45 minutos intensos, con bloques de velocidad y resistencia, donde se requiere de máxima concentración para tu challenge que encontrarás dentro de tu práctica.
ENDURANCE HIIT
45 minutos enfocados en velocidad, condición y elevar tu ritmo cardiaco.
POWER
45 minutos enfocados en fuerza acompañado de pesas y una clase con resistencia alta.
JUST RIDE
Solo rueda 45 minutos, mejora tu técnica y condición física.
ENDORPHINS
Para retarnos un poquito más y salirnos de los 45 minutos, 60 minutos activos al ritmo de la música.
